인바디점수1 인바디 점수 70점 71점 72점 73점 74점 완벽 분석!! 당신의 건강 상태는 어느 정도일까? 헬스장에 가서 인바디를 측정하고 나면 가장 먼저 눈에 들어오는 수치가 바로 ‘인바디 점수’입니다.많은 분들이 이 점수를 보고 막연하게 “70점대면 괜찮은 거 아닌가요?”라고 묻지만, 사실 70~74점대는 체성분 밸런스가 다소 아쉬운 구간에 해당합니다. 체중은 정상 범위에 있어도 체지방률이 높거나, 근육량이 부족한 마른 비만형일 가능성도 크죠.이번 포스팅에서는 인바디 점수 70점부터 74점까지의 건강 상태와 체성분 구성, 그리고 개선 전략을 점수별로 상세하게 정리해드립니다.인바디 점수란?‘인바디 점수’는 체중, 근육량, 체지방량, 체수분, BMI 등 주요 체성분 수치를 종합 평가한 수치로, 100점 만점 기준으로 건강 상태를 시각적으로 보여주는 지표입니다.점수대평가 기준특징90점 이상우수근육량 많고 지방 .. 건강하게 생활하기 2025. 7. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
